dōTERRA
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Nachts tief und fest zu schlafen und morgens ausgeruht und tatkräftig aufzustehen, das wüschen wir uns alle.
Dabei können Dir ätherische Öle eine wundervolle sanfte Unterstützung geben.
Ein gesunder ruhiger Schlaf ist elementar wichtig für Deine Gesundheit und Dein starkes Immunsystem, für einen frischen Geist
und starke Nerven.
Nachts führt Dein Körper wichtige Reparatur- und Zellerneuerungsprozesse durch, die auch den Alterung maßgeblich beeinflussen.
Um einen ruhigen Schlaf zu finden, ist es wichtig, deinen Stresslevel auf ein Minimum zu reduzieren.
Gut Schlafen ist kein Zufall. Es gibt einiges, was man dafür tun kann.
doTERRA hat eine Öle-Mischung, die speziell für Menschen mit Schlaf- und Entspannungsthemen entwickelt wurde.
Serenity und ist als Öl oder Weichkapsel erhältlich.
doTERRA Serenity enthält Lavendelöl, L-Theanin mit Zitronenmelisse, Passionsblume und Kamille.
Diese Bestandteile sind dafür bekannt, entspannend und schlaffördernd zu sein.
Während die Ölemischung Serenity den Kopf zur Ruhe kommen lässt, helfen die doTERRA Serenity Softgels den ganzen Organismus zu beruhigen.
Nur, wenn der ganze Körper entspannt und ausgeglichen ist, ist ein tiefer und erholsamer Schlaf möglich.
TIPP: Reibe Deine Fußsohlen vor dem Schlafengehen mit Serenity und fraktioniertem Kokosöl ein und gebe ein paar Lavendeltropfen auf Dein Kopfkissen. Zusätzlich kannst du Serenity und Lavendelöl in den Diffusor geben.
Ätherische Öle können gerade bei Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Kreislaufschwäche eine hervorragende und vor allem natürliche Hilfestellung geben.
Zu wenig Sonnenlicht, Regen oder einfach zu viel Stress – das schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Damit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und gedrückte Stimmung sich nicht länger breitmachen, können ätherische Öle für mehr Leichtigkeit im Alltag sorgen.
Es gibt eine ganze Reihe ätherischer Öle, die für einen regelrechten Energie-Kick sorgen und das Stimmungsniveau anheben können:
Es gibt noch einige weitere Zitrusöle, die eine energiesteigernde und wunderbar belebende Wirkung haben.
Mit dem Öl der Wildorange, (aus der Schale der Frucht), kannst Du diese anregende Wirkung jederzeit und während des gesamten Jahres nutzen.
Zugleich wirkt dieses Öl auch sehr effektiv bei Situationen, die uns ansonsten häufig Angst machen, also beispielsweise in Prüfungssituationen.
Lemongrass, Mandarine, Grapefruit und Eucalyptus wirken geistig anregend, sind konzentrationsfördern und können für eine fröhliche Grundstimmung sorgen
Weihrauch hilft gegen Müdigkeit, Erschöpfung und Stress. Es enthält sogenannte Sesquiterpene, die es ihm ermöglichen, die Blut-Hirn-Schranke des Körpers zu passieren. Es kommt zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Hypophyse und der Zirbeldrüse.
Weihrauchöl in Verbindung mit Zitrusölen, insbesondere Wildorange, können Dich in eine relaxte und hochkonzentrierte Form der Leistungsfähigkeit bringen.
TIPP:
verreibe 1-2 Tropfen in den Handflächen und inhaliere anschließend den Duft ganz tief oder nehme die gleiche Menge Öl in einem großen Glass Wasser zu mir.
Die Kombination mit einem Tropfen Pfefferminzöl ist hier übrigens besonders wirkungsvoll!
Auch ein paar Tropfen in den Diffuser erfrischen und reinigen gleichzeitig die Raumluft.
Die Entgiftung mit ätherischen Ölen hilft dem Körper, die Entgiftungsorgane auf Hochtouren zu bringen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Während der Wintermonate sammeln sich im Körper viele Schadstoffe an.
Eine Entgiftung mit ätherischen Ölen unterstützt den Körper dabei, bereits abgelagerte Schadstoffe auszuscheiden.
Zendocrine™ Complex- Entgiftungs-Komplex der geniale Entgiftungs-Helfer.
Es ist eine geschützte Mischung aus Vollwert-Extrakten in einem patentierten Enzym-Zufuhrsystem, das gesunde Reinigungs- und Filterfunktionen von Leber, Nieren, Dickdarm, Lunge und Haut unterstützt.
Zendocrine Softgels können möglicherweise das natürliche Entgiftungssystem Ihres Körpers unterstützen, den Körper von Toxinen und freien Radikalen reinigen, die den Körper verlangsamen können.
Diese kraftvolle Mischung kombiniert Rosmarin, Koriander und Wacholderbeere, die für ihre entgiftenden Eigenschaften und ihre Fähigkeit zur Unterstützung einer gesunden Leberfunktion bekannt sind. Mandarine und Geranie wirken entschlackend gegen unerwünschte Substanzen im Körper.
Die Softgels bieten eine schnelle und einfache Möglichkeit für unterwegs. Nehmen Sie 1 Kapsel nach Bedarf zwei- bis dreimal täglich ein.
Wichtig: Viel gesundes Wasser trinken!
Sicherheitshinweise:
Schwangere oder stillende Frauen und Menschen mit bekannten Krankheiten sollten vor der Anwendung einen Arzt aufsuchen.
1. ZIMT
Tipp: Zimtöl bitte nie pur auf der Haut anwenden. Immer verdünnt in einem Trägeröl verwenden!
2. WACHOLDER
Tipp: Ein toller Begleiter in Massage- oder Wundöl und in der Badewanne.
3. ROSMARIN
Tipp: Für die Entgiftung von Leber und Galle kann man warme Bauchwickel mit Rosmarinöl machen.
4. EUKALYPTUS
Tipp: Eukalyptus eignet sich besonders gut für Voll- oder Dampfbäder.
5. TEEBAUM
6. LORBEER
7. MANDARINE
8. PFEFFERMINZE
9. ZITRONE
10. LAVENDEL
TIPP:
Gleichzeitig atmen wir hierbei die wohltuenden Dämpfe ein.
Achtung! Bitte ätherisches Öle nie pur auf der Haut anwenden! Es sind hoch konzentrierte Substanzen, die Reizungen hervorrufen können. Bitte immer in einem Trägeröl verdünnen!! (z.B. Mandel-, Oliven-, Sesam- oder Avocadoöl oder franktioniertem Kokosöl)
Prinzipiell können alle oben aufgeführten Öle nach Lust und Laune gemischt werden, nimm nicht mehr als drei Öle gleichzeitig.
Bei gesundheitlichen Problemen bitte unbedingt mit Deinem Heilpraktiker oder Hausarzt Rücksprache halten.